gototopgototop
   
Ардха Чандрасана (Половина Луны) PDF Печать E-mail
Автор: Администратор   
13.08.2011 22:16
Ардха Чандрасана (Половина Луны)
Ардха Чандрасана йога Половина Луны

Для того, чтобы выполнить эту асану, обе ваши ноги должны быть вытянуты и прямы. Туловище , таз и ступню опорной ноги разверните параллельно к воображаемой (или нет) стене.

Запомните: В любой асане вы должны чувствовать себя комфортно.

Противопоказания: Нет.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Кто сейчас Online

Сейчас 33 гостей и 1 пользователь онлайн

Голосование

Что бы Вы хотели?

Интересно

Мы в соц. сетях

твиттер