gototopgototop
   
Посещение бани с точки зрения Аюрведы PDF Печать E-mail

Баня – является одним из распространенных способов отдохнуть, расслабиться и улучшить самочувствие. Тем не менее, у многих людей, которые интересуются древней наукой Аюрведой возникает вопрос, одинаково ли она полезна для всех дош? Каким образом нужно посещать баню, чтобы учитывать индивидуальные свойства своего организма? И какие дополнительные травы, косметические средства и масла использовать в это время?

Во-первых, следует отметить, что в Индии не сталкивались с баней, как мы привыкли ее видеть. Не смотря на то, что они используют подобные процедуры, которые подразумевают под собой потение и прогревание, все-таки Аюрведа предпочитает более низкую температуру. По этой причине, если рассуждать и положительных или отрицательных эффектов бани в Киеве с точки зрения Аюрведы, следует рассмотреть ее общие принципы.

Баня представляет из себя жар, а соответственно она увеличивает уровень огня в человеческом теле. По этой причине данная процедура может повлиять на дисбаланс Питты, соответственно, если в Вашей конституции она преобладает, то Вам лучше избегать частого посещения бань. Кроме того, не стоит злоупотреблять очень высокой температурой, даже при редких визитах, а через каждый пятнадцать минут давайте организму охладиться.

Если говорить о Капхе и Вате, то этим холодным дошам наоборот будет полезно воздействие тепла. Конечно, в любом случае, следует прислушиваться к собственному организму. То есть, если при посещении парилки Вы начинаете за собой замечать раздражительность, придирчивость и прочие отрицательные эмоции, то скорее всего Питта в Вашем организме завысилась чрезмерно. Некоторым людям и вовсе не рекомендуют прибывать в условиях повышенных температур, так как это может повысить их давление и в результате привести к дурному самочувствию.  

Что касается дополнительных косметических средств, то их следует использовать также согласно Вашей доше. Не рекомендуется употреблять алкоголь или тяжелую пищу в день посещения бани или сауны. 

 

Кто сейчас Online

Сейчас 53 гостей онлайн

Голосование

Что бы Вы хотели?

Интересно

Мы в соц. сетях

твиттер