gototopgototop
   
Классификация медитаций PDF Печать E-mail
Автор: kristi   
18.06.2013 19:11
Существует очень большое количество различных медитаций, которые имеют различную технику и методы исполнения. Тем не менее, их все можно условно поделить на две основные группы - медитации с концентрацией и для расслабления. Первый тип используется с целью приобретения чистоты и силы сознания. Что же касается второго вида медитаций, то они призваны освободить дух и разум от тяжелых мыслей и чувств.

alt

Для начала, разберемся с определением "чистоты сознания". Согласное большинству древних учений, это - легкость и яркость рождаемых образов. Если говорить о силе сознания, то она определяется продолжительностью удержания этих образов. В основе таких известных ритуалов, как камлание шаманов, танец Гермеса и боевой гопак лежат именно такие медитативно-мистические состояния. В это время из внутреннего пространства поступает поток, вращающий и двигающий руки и ноги человека. 
Когда человек удерживает образ определенного объекта в сознании своего ума - это называется медитацией на концентрацию. Обычно это происходит до одной минуты и способно восстанавливать энергетические и информационные контакты с этим образом. Когда внимание на объекте задерживается с длительностью около пяти минут, это позволяет человеку понять его на уровне формы. Если же концентрироваться на определенном образе более пяти минут, то можно проникнуть в саму его внутреннюю сущность. 
Образ, сам по себе, не представляет из себя воображение, а есть энергетическая структура в пространстве. Если образ является легким и светлым, то структура его энергий будет исцелять. В случае, когда образ становится темным и тяжелым, он заключает в себе губительную разрушающую силу. Если человек представляет себе что-либо, это означает, что оно уже существует в реальности. Когда Вы создаете собственный  радостный, светлый и жизнеутверждающий образ, это позволяет Вам восстанавливать свою защиту, силу и спокойствие. 
 
Например, можно отождествить свое Я с образом великого дерева; у него крепкие корни, которые символизируют Вашу устойчивость; у него могучий ствол, который является символом воли и внутренней силы духа; у него мощная крона, что означает радостные взаимоотношения с людьми и миром в целом. Когда Вы сливаетесь с образом, Вы укрепляете, восстанавливаете и наполняете себя жизнеутверждающей энергией. Если перенести светлый образ, созданный в процессе медитации, на кого-то другого, то можно также восстановить его устойчивость и силы.  
 
Если Вы осуществите действительно системный подход для себя к медитативным занятиям, то они начнут включать в себя развитие и наработку определенных качеств Вашего сознания. Таким образом, техники медитации также можно разбить на следующие группы.
 
1. Медитации, ориентированные на то, чтобы стать психологически устойчивым и стать более осознанным. Данная группа сосредоточена на задаче подготовки сознания к другим более тонким техникам медитации. Странник на данном этапе учиться находится в состоянии, называемом «здесь и сейчас».
2. Ко второй группе медитативных техник относятся те, которые направлены на расширение нашего сознания. То есть, их задачей считается осознание того, что внутри каждого из нас есть внутренний наблюдатель, который готов самостоятельно идти вперед, не зависимо от эмоционального состояния или внешних обстоятельств.
3. Группа медитаций, которые ориентируются на очищении нашего подсознания от различного информационного мусора. Тут главная цель представлена уменьшением тревожности, наработкой восприятия оценки, снятием напряжения тела и психики, овладением состояниями эмоций, а также повышением общей жизненной силы.
4. Эти медитации между собой объединяет задача освобождения от различных установок и программ, которые влияют на нашу жизнь. В результате этого, человек достигает чистоты собственного сознания, учиться высвобождать больше энергий.
5. Пятая группа медитаций относится к техникам, которые направлены на то, чтобы достичь состояния единства со всем миром. 
 
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Кто сейчас Online

Сейчас 17 гостей онлайн

Голосование

Что бы Вы хотели?

Интересно

Мы в соц. сетях

твиттер