gototopgototop
   
Йога
Мудрые мудры PDF Печать E-mail

C самого детства мы всегда общались не только с помощью голоса, но также с помощью жестов рук. Каждый из нас в какой-то степени познает мир, касаясь предметов. Когда мы дотрагиваемся до кого-то, то чувствуем разнообразные состояние – радость, жалость, тоску, спокойствие и т.д. Это означает, что кроме физических возможностей наших рук, они также имеют дополнительные свойства, заложенные в нас самой природой.

На сегодняшний день этот инструмент используют очень многие йоги, аюрведисты и просто интересующиеся люди. Складывая свои пальцы в некоторые композиции, мы можем научиться управлению своих мыслей и своего тела, а также, конечно же, приобрести здоровье.

Объяснить это можно очень просто. На наших ладонях находятся особые рефлекторные зоны, которые отвечают за работу внутренних органов и различных систем организма. Когда мы соединяем пальцы в комбинации, мы активизируем меридианы и направляем энергию по всему нашему телу, устраняем проблемы в организме и восстанавливаем его работу.

 
Видео: Йога разминка для начинающих PDF Печать E-mail
Видео: Йога разминка для начинающих

Йога разминка для начинающих

 

 
Dosha Yoga PDF Печать E-mail

Занятие доша йогой онлайн

 
Йога для зрения PDF Печать E-mail

 

 

 
Видео: Йога и Секс PDF Печать E-mail

 

 

 
Утренняя йога - онлайн занятие PDF Печать E-mail

 

 
Занятие йогой - 5 мин. PDF Печать E-mail

 
Как йоги борются с бессонницей PDF Печать E-mail

На нашей планете, наверное, ни один человек не похвастается тем, что не знает, что такое бессонница. Причины нарушения сна бывают самыми разнообразными: от эмоционального перенапряжении и тяжелой болезни до неправильной реакции на какое-то событие или ситуацию.

Отрицательно также сказывается нарушение ритма сна и бодрствования в условиях мегаполиса, и вообще города.  Мы почти в прямом смысле сокращаем свою жизнь, пытаясь потом растянуть ее вечером. Поэтому бессонница – очень распространенное явление в различных формах ее проявления. Большинство жалоб предъявляют на недостаточно глубокий сон или трудности с засыпанием.

сон

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>

Страница 2 из 5

Кто сейчас Online

Сейчас 77 гостей онлайн

Голосование

Что бы Вы хотели?

Интересно

Мы в соц. сетях

твиттер